ラ・ポームでは、美と健康と癒しをコンセプトにしています。

社会人として、妻として、母として、頑張っている女性達。 日々の生活に追われ、疲れやストレスをためこんで、常に緊張状態で、身体に力が入ってしまっている方がとても多いですね。 そんな女性達の肉体、心の疲れを少しでも軽くするお手伝いができれば、そしてキレイを磨くお手伝いができれば、と思っています。

ラ・ポームでは、美と健康と癒しをコンセプトに、身体も心も健康でなければ　本当の美しさは手に入れることはできません。 肉体疲労、ストレスなどが原因で筋膜が癒着を起こすと、身体は動きにくくなります。そして、体液の流れが悪くなり老廃物を排泄しにくく、代謝の悪い身体になってしまいます。

そこで、筋膜の癒着を解放しリンパを流すことで、体調も良くなり痩せやすく　理想のボディラインをつくりやすくなります。

筋膜

筋肉を覆っている薄い膜を「筋膜」をいいます。聞き慣れない言葉ですが、「骨膜」「横隔膜」「髄膜」「心膜」は聞いたことあると思います。これらはすべて「筋膜」の一種です。「表筋膜」と呼ばれる筋膜は皮膚の下にあり、私たちの身体を全身タイツのように覆っています。

鶏の胸肉の皮を肉から取り外す際に一緒に薄い膜が剥がれると思います。その薄い膜が筋膜です。筋膜は筋肉や器官を包むことで「形」や「位置」を安定させたり、全身を覆うことでボディラインを形成するなど、多くの役割を担っています。

※鶏肉筋膜になります。※鶏肉筋膜ひきつれになります。

筋膜がうまく機能しないとどうなるの？

長時間同じ姿勢・運動不足、精神的ストレスがかかることで筋膜同士が癒着してしまいます。筋膜同士が癒着してしまうと、筋膜が収縮し血液をはじめとする体液が流れにくい状態になってしまいます。

以下のような症状がある方は、筋膜が癒着・収縮し、体液が流れにくくなっているかもしれません。

筋膜を解放（リリース）することでこんな効果が

筋膜リリースとは？

「筋膜リリース」はプロスポーツ選手のメンテナンスやパフォーマンス向上のためにアメリカで開発された施術で、癒着・固まった筋膜を押して伸ばすことで筋膜の柔軟性を高めていきます。ラ・ポームで行う「筋膜リリース」は、オイルトリートメントにアレンジした筋膜リリースに、リンパケアを加え、オールハンドでトリートメントを行います。

痩せやすい体質へ

体液の流れが良くなりデトックス機能の促進につながります。他にも血液が全身に行き渡りやすくなることで酸素も全身に行き渡るので冷え性・むくみの改善、筋膜がリリースされると可動域も広がるのでエネルギー代謝が良くなります。

不定愁訴の改善

体液の流れが良くなるので、肩こり・腰痛・頭痛・疲労などの改善が期待できます。

身体のパーツを本来あるべき位置、状態に戻す

内臓・筋肉の位置が本来の位置に戻り、立体的なボディラインになるだけではなく、内臓・筋肉・神経の活性化につながります。

リンパとは

私達の体内にはリンパ管があり、その中にはリンパ液が流れています。リンパ液は血管から滲み出た組織液で、病原菌や乳酸、アンモニアや尿酸をはじめとする老廃物の回収した後、リンパ節で病原菌や老廃物をろ過してきれいな状態にしてから静脈に戻します。

リンパが滞ると

◎むくみやすくなる

(体液がうまくリンパ管に入ることができず、細胞の間にたまってしまうため)

◎体調不良や太りやすくなる

◎肌荒れや風邪をひきやすくなる

(不要なものを排出することができないので、体内に老廃物・細菌などが蓄積してしまうため)

◎首・肩こりを引き起こすだけではなく、女性の大敵、しみやしわ、むくみや冷えを引き起こしやすくなってしまう

特に、むくみや冷えはセル脂肪の増加・脂肪太りにもつながります。

リンパが滞ってしまう原因として、運動不足・ストレス・冷え性・低体温・汗をかきにくい・トイレに行く回数が少ないなどが挙げられます。

リンパの流れをスムーズに

リンパがしっかりと機能することで、病気に強い身体になる(免疫機能アップ)・肩こり腰痛の緩和、疲労回復(疲労物質を体外に出す)
スリミング効果（むくみ解消・代謝アップ=痩せやすい身体に体質改善・セルライトを防ぐ）、美肌効果・肌トラブルの改善、リラックス効果が得られるなど、多くの効果が期待できます。

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ラ・ポームでは頭痛・肩こり・腰痛などといった不定愁訴の緩和や、身体の可動域を広げ脂肪を燃焼しやすくし痩せやすい身体に改善するお手伝いをしてまいります。

どこが悪いのかわからないけど調子が良くない、エステに行ってもダイエットしても、思ったより効果が出ないとお悩みの方は、一度当サロンまでお越しください。